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Blog Innen-Außen

Ruhe finden - draußen

           Ich bin Hausarzt und Hypnosetherapeut und verbinde in meiner Praxis die Kenntnisse der Schulmedizin mit den Kenntnissen aus Hypnose, Achtsamkeit und systemischer Therapie. Jede Begegnung mit Menschen ist für mich besonders, genauso wie die daraus entstandenen Rückschlüsse.

            Als eine 70-jährige Patientin mit mir über ihren Kampf mit der Einsamkeit sprach, was hätte ich als Zustimmung entgegenbringen können? Sie war seit ein paar Monaten Witwe, hatte eine Corona-Erkrankung mit Müh und Not überstanden und befand sich mitten in einem Erbstreit.

                   Ratschläge mit erhobenem Zeigefinger sind nicht meine Art. Ich versuche lieber Fragen zu stellen, die meinen Patienten helfen, ihren Zustand besser zu verstehen, diesen anders zu betrachten. Dann entsteht nach meiner Erfahrung eine Veränderung.

             „Wo finden Sie Ihre Ruhe?“ Diese Frage überraschte sie. Sie dachte nicht an Ruhe. Sie fühlte sich wohl, wenn sie nicht allein war. Sie fühlte sich wohl, wenn sie unterwegs war. Sie fühlte sich wohl, wenn sie sprach. Sie fand ihre Ruhe draußen, weg von sich selbst.

           Sie konnte sich gut vorstellen, diesen Platz draußen, auf einer Bank im Park, zu finden, um das Gefühl besser zu verstehen. Und ein Heft dabei zu haben, in dem sie alles aufschreiben könnte, was sie gerne besprechen würde. Sie war einverstanden, in drei Wochen wieder zu mir in die Praxis zu kommen, um über ihre geschriebenen Zeilen aus dem Heft zu sprechen.

                   Und Sie? Wo finden Sie Ihre Ruhe? Kennen Sie die Übungen mp3?

Dieses Fallbeispiel stammt aus meiner klinischen Praxis. Zum Schutz der Privatsphäre wurden persönliche Details und andere Umstände geändert.

Sprechen Sie uns an und vereinbaren Sie einen Termin.

Andere Einträge und Übungen finden Sie hier

             
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